Kurs porozumiewania się dla grupy początkującej (10 warsztatów) start 10.01.2023

1 500,00 

12 w magazynie

Opis

Kurs oparty jest na bezprzemocowym światopoglądzie, wywodzącym się z nurtu psychologii humanistycznej. Dr. Marshall B. Rosenberg, proponuje nam bardzo konkretne narzędzia i procesy do transformacji nawyków porozumiewania się, wierząc, że kiedy opieramy się na porozumieniowych założeniach, kontakt ze sobą i kontakt z innymi staje się możliwy, nawet wtedy, kiedy jest trudno.

Porozumieniowy model 4 kroków, jeśli jest przez nas ludzi praktykowany, umożliwia zmianę społeczną w kierunku niezwykle świadomego życia z wykluczeniem wszelkiej przemocy.

Jeśli wybierasz rozwijać w swoim życiu:

  1. obszar relacji ze sobą, rozumianej jako: otwartość na siebie, na doświadczanie i przyjęcie wszystkich emocji w miejsce ich tłamszenia, zalewania emocjami siebie lub innych; odpowiedzialność za zadbanie o potrzeby i odwagę do czucia się wartościowym człowiekiem, takim jakim jesteś teraz, oraz równowagę pomiędzy troską o siebie a troską o innych.
  2. obszar zwracania się ku innym jako empatię i szczerość, nawet wtedy kiedy jest trudno.
  3. obszar interakcji z innymi, czyli Twoją gotowość na dawanie i przyjmowanie informacji zwrotnej, otwartości na dialog, oraz rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem potrzeb wszystkich stron.
  4. obszar relacji z życiem: pojmowany jako akceptacja tego, co jest, świętowania życia poprzez docenianie uwzględnionych potrzeb i odżałowywania tych nieuwzględnionych.
    Zapraszam Cię na kurs.

Pracujemy na autentycznych przykładach trenerki i uczestniczek oraz uczestników kursu

Treningi mają charakter praktyczny, są oparte na przeżywkach. Wierzę, że doświadczenie ma moc w osobistej zmianie. Pracuję w formie DEMO, następnie doświadczamy w dwójkach, trójkach, czasem na forum. Jednocześnie Ty decydujesz czy masz gotowość wziąć udział w ćwiczeniu czy nie. Zbieramy z doświadczeń rozkminy i refleksje. Dzięki temu, mamy jako ludzie więcej jasności co do sensu i znaczenia przekazywanych treści.

Pracujemy na autentycznych przykładach trenerki i uczestniczek oraz uczestników kursu
Pomiędzy spotkaniami zapraszam do:
1. obserwacji siebie, swoich zachowań i prowadzenie notatek optymalnie ok. 5 min dziennie
2. ćwiczenia w parach pomiędzy zajęciami, ok. 20 min na tydzień
3. stałego kontaktu w zamkniętej grupie messengerowej.
4. wymiany i kontaktu w zamkniętej i ukrytej grupie Fundacji 4 KROKI

Etap 1. Kurs dla grupy początkującej – 30 godzin ( 10 spotkań X 3h, tj 17:30-20:30 , 1 X w tygodniu, we wtorki, start 10.01.2023 koniec 14.03.2023)

  • Podczas kursu, prawdopodobnie doświadczysz:
    Słuchania empatycznego czyli usłyszenia siebie i usłyszenia drugiej osoby, w miejsce nawykowego interpretowania i oceniania.
    Znaczenia porozumieniowych rozróżnień kluczowych, ułatwiających wybór.
  • Odpowiedzialności za uczucia przyjemne i nieprzyjemne oraz świadomości własnych myśli.
    Odkrycia uniwersalnych ludzkich potrzeb i kontaktu z nimi. Rozróżnienia potrzeb od strategii.
  • Świadomości dzwonków alarmowych: poczucia winy, obwiniania, wstydu i złości.
  • Świadomości wyboru sposobów w jakie możesz zadbać o potrzeby.
    Mocy próśb. Odmawiania na czyjeś prośby oraz przyjmowania odmowy.
    Formułowania i odbieranie zwyczajowej krytyki jako informacji zwrotnej.
    Przekazywanie wartościowej informacji zwrotnej.
    Praktyki świętowania życia: wdzięczności kiedy potrzeby są uwzględnione i odżałowywania: niespełnionych potrzeb, nieudanych strategii czy straty.
Pierwsze spotkanie: 10.01.2023 ( we wtorek ) w godzinach 17:30 – 20:30
Chcesz o coś dopytać?
tel. 691 519 197 ( Iza Nowaczyk ) e-mail: izanowaczyk@4kroki.org
Kurs prowadzi:
@Iza Nowaczyk – Praktyk IFS, Trenerka, Mediatorka w idei Porozumieniowej.
Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą.
Zmieniam świat małymi, 4 krokami.
www.4kroki.org
📢 📢 Informacje logistyczne 📢 📢
Kiedy:
Kurs będzie realizowany w formie 10 spotkań we wtorki, co tydzień w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym przerwa 20 min. Empatyczne przekąski w cenie. )
  • 10.01.2023; Porozumienie BEZ Przemocy – metoda vs postawa.
  • 17.01.2023; Rozróżnienia kluczowe, które ułatwiają wybór.
  • 24.01.2023; 4 KROKI – narzędzie do spowalniania świadomości – DEMO i ćwiczenia.
  • 31.01.2023; Empatia i inne formy słuchania.
  • 07.02.2023; Szczerość a inne formy wyrażania, w tym krytyka, sarkazm i porównania.
  • 14.02.2023; Informacja zwrotna porozumieniowa. DEMO i ćwiczenia.
  • 21.02.2023; Odmawianie empatyczne. Radzenie sobie z czyjąś odmową. DEMO i ćwiczenia.
  • 28.02.2023; Dzwonki alarmowe: złość, wstyd, wina – DEMO i ćwiczenia.
  • 07.03.2023; Konflikty i nieporozumienia z innymi. Przepraszanie a rozmowy naprawcze.– DEMO i ćwiczenia
  • 14.03.2023; Świętowanie procesu rozwoju.
Miejsce:
LÓDŹ, FUNDACJA 4 KROKI, Zielona 6 lokal B02.1 ( domofon 203)
Grupa kameralna 9-12 osób.
Inwestycja:
Klienci indywidualni: widełki 1500 zł
Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne: 1500 zł
BIZNES – płatnicy VAT: 2200 zł + 23 % Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz do mnie : izanowaczyk@4kroki.org
Możesz zapłacić jednorazowo lub w 2-3 ratach.
Jeśli chcesz skorzystać z systemu płatności w ratach – skontaktuj się izanowaczyk@4kroki.org

Dodatkowe informacje

cena

1500