Wczytuję

« Wszystkie aktualności

  • Ta aktualność już się odbyła.

Grupa praktykująca – 4. kroki do empatii

15 listopada godz. 17:30 - 20:30

Free

Prawdopodobnie większość z nas słyszała, że jest taki stan jak: “empatyczny kontakt ze sobą” czy “empatyczny kontakt z drugim człowiekiem”. Mam świadomość, że są wśród nas osoby, które doświadczyły już takich stanów i mają gotowość na więcej praktyki. Być może, niektórzy z nas, chcieliby zastąpić swoje nawykowe sposoby słuchania, takie jak: doradzanie, porównywanie czy ocenianie, na prawdziwą empatyczną obecność.
Jakaś część mnie wierzy, że niektórzy z nas, mogli po prostu nie doświadczyć do teraz, tego szczególnego rodzaju kontaktu, wewnętrznego połączenia jakie daje empatia.

Dlatego zapraszam bardzo, do udziału w wydarzeniu: 4 kroki do empatii

Te cykliczne spotkania, będą mieć miejsce we wtorki w 2022, zgodnie z harmonogramem.
Nastawione są na p r a k t y k ę i doświadczanie.

Będziemy praktykować bycie w empatii, po to, by w naszym życiu, pojawiło się więcej wewnętrznego spokoju, poczucia harmonii i kontaktu.

Skupimy się przede wszystkim na:

  1. słuchaniu i słyszeniu tego, z czym Ty jesteś, co czujesz i czego potrzebujesz 
  2. uważnej obecności, bycia w “tu i teraz”; byciu przy drugim człowieku z tym, z czym jest ta druga osoba, bez doradzania czy oceniania 
  3. budowaniu świadomości myśli, uczuć i potrzeb oraz znajdowaniu takich strategii, które uwzględniają potrzeby 
  4. integrowaniu osobistych doświadczeń, celem nauki bezpieczeństwa Twojego Autonomicznego Układu Nerwowego

Ps 1. Czy wiesz, że m.in. Prof. Dan Siegel, dzieli się w swoich publikacjach, jakościowym wpływem empatycznego kontaktu na budowę struktur mózgu. W dużym skrócie podczas doświadczania empatii zarówno w relacji dorosły – dziecko, jak i dorosły – dorosły, wszystkie „części” naszego mózgu są zintegrowane. Współpracują ze sobą, budując poczucie bezpieczeństwa, harmonii i dobrostanu. 

Kiedy mózg jest zintegrowany, jesteśmy w gotowości do korzystania z naszych wewnętrznych zasobów. Łatwiej o koncentrację i wewnętrzny spokój. Łatwiej budować bezpieczny kontakt z drugim człowiekiem.

Przyjdź a doświadczysz, że empatia jest dla mózgu tym, czym ciepło dla plasteliny. 

Kto prowadzi?

Iza Nowaczyk – Praktyk IFS, Mediatorka Porozumienia, Trenerka. Od ponad 10 lat zapraszam do praktykowania, empatycznego słuchania i tym samym budowania świadomości uczuć i potrzeb. W latach 1994 – 2018, pracowałam na stanowiskach kierowniczych w międzynarodowych i polskich firmach, takich jak McDonald’s, Rossmann, IC Companys, Bilplast. Moje doświadczenie mówi o tym, że wśród nas są osoby, które wyrażają swoje potrzeby używając krytyki, ocen i osądów. Mając zbudowaną świadomość jak ta forma wyrażania się wpływa na relacje, mogą wybrać co dalej…? Na co dzień prowadzę spotkania indywidualne, kursy i warsztaty. Wierzę, że każdy może nauczyć się dbania o wewnętrzną harmonię i budować satysfakcjonujące relacje. 

Informacje logistyczne

Kiedy:

W wybrane wtorki, w godzinach 18:00 – 20:00 (w tym przerwa 20 min)

20.09.2022;  w godz. 18:00 -20:00

04.10.2022;  w godz. 18:00 -20:00

18.10.2022; w godz. 18:00 -20:00

15.11.2022; w godz. 18:00 -20:00

29.11.2022; w godz. 18:00 -20:00

13.12.2022; w godz. 18:00 -20:00

27.12.2022: w godz. 18:00 -20:00

Miejsce:

LÓDŹ, Fabryka Aktywności Miejskiej przy Tuwima 10

Grupa kameralna 9-12 osób.

Jak się zapisać ? 

Wybierz TO wydarzenie do koszyka zakupu.

Inwestycja: BEZ opłat w ramach działań statutowych Fundacji 4 KROKI.
Jeśli masz gotowość wesprzeć nas w zmianie świata na empatyczny świat międzyludzkich połączeń, możesz wpłacić dowolną darowiznę na działania statutowe Fundacji 4 KROKI numer konta: 97 1950 0001 2006 0057 1713 0002

Zapisz się

 

Szczegóły

Data:
15 listopada
Godzina:
17:30 - 20:30
Koszt:
Free
Aktualności Categories:
,
Tagi:
, , ,

Miejsce

Fabryka Aktynosci Miejskiej
Tuwima 10
Łódź, Poland