Wczytuję

« Wszystkie aktualności

Kurs porozumiewania się (10 warsztatów) dla grupy zaawansowanej start 27.01.2022

27 stycznia godz. 17:30 - 20:30

1250zł – 2000zł
Kurs porozumiewania się (10 warsztatów) dla grupy zaawansowanej start 27.01.2022
Jeśli marzysz o tym, aby włączyć w swoje życie świadomość i praktykę życia BEZ przemocy i jednocześnie chcesz brzmieć naturalnie dla ludzi, bez względu na ich stopień znajomości Porozumienia to ten kurs jest dla Ciebie. Dodatkową wartością kursu jest zasób wiedzy i doświadczeń z modelu psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family System)
Formuła STACJONARNA W FUNDACJI 4 KROKI
Treningi mają charakter praktyczny, są oparte na przeżywkach. Wierzę, że doświadczenie ma moc w osobistej zmianie. Pracuję jako trenerka w formie procesu DEMO, następnie doświadczamy w dwójkach, trójkach, czasem na forum. Jednocześnie Ty decydujesz czy masz gotowość wziąć udział w ćwiczeniu czy nie. Zbieramy z doświadczeń rozkminy i refleksje. Dzięki temu, mamy jako ludzie więcej jasności co do sensu i znaczenia przekazywanych treści.

Pracujemy na autentycznych przykładach trenerki i uczestniczek oraz uczestników kursu. Pomiędzy spotkaniami zapraszam do:
1. obserwacji siebie, swoich zachowań i prowadzenie notatek optymalnie ok. 5 min dziennie
2. ćwiczenia w parach, pomiędzy zajęciami, ok. 20 min na tydzień
3. stałego kontaktu w zamkniętej grupie messengerowej.
4. wymiany i kontaktu w zamkniętej i ukrytej grupie Fundacji 4 KROKI

Możliwe są z mojej strony Izy Nowaczyk, prowadzącej ten kurs – dodatkowo płatne, sesje IFS (System Wewnętrznej Rodziny) mediacje konfliktów wewnętrznych przy podejmowaniu własnych decyzji oraz wsparcie mediacyjne podczas sytuacji trudnych z innymi ludźmi. Możliwe są też inne formy wsparcia – zapraszam do kontaktu.

Etap 2. Kurs dla grupy zaawansowanej – 30 godzin ( 10 spotkań X 3h, tj 17:30-20:30 , 1 X na 2. tygodnie, start 27.01.2022 koniec 02.06.2022  )

Podczas kursu, prawdopodobnie doświadczysz:

  • pogłębisz umiejętność słuchania i słyszenia serduchem, w ramach połączeń wewnętrznych z tym co czujesz i czego potrzebujesz oraz co czują i czego potrzebują inni
  • wytropisz i ponazywasz myśli, uczucia i POTRZEBY abyś mógł i mogła czuć się swobodnie, mówiąc i nazywając to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
  • popracujesz nad transformacją przekonań i przysiąg aby Twoje reakcje w sytuacjach, kiedy ktoś Cię: krytykuje, osądza, robi zarzuty, żąda, rozkazuje lub odmawia Twoim prośbom były Twoim wyborem.
  • doświadczysz co to znaczy polaryzacja i mediowanie konfliktów wewnętrznych.
  • zyskasz więcej świadomego wyboru, poprzez większą uważność na dzwonki alarmowe i transformację nieprzyjemnych stanów, takich jak: złość, gniew, obwinianie innych, poczucie winy czy wstyd
  • udoskonalisz szukanie bezprzemocowych strategii na uwzględnienie Twoich potrzeb i potrzeb drugiego człowieka, kiedy już naprawdę wiesz, o co Ci i Wam chodzi. Prawdopodobnie uwolnisz się od oczekiwań, tak wobec siebie jak i wobec innych.
  • popracujesz nad transformacją swoich PRZYSIĄG i PRZEKONAŃ w kierunku uwzględnienia ważnych TERAZ dla Ciebie potrzeb.
  • potrenujesz wyrażanie uznania w miejsce pochwał oraz przyjmowanie i dawanie informacji zwrotnej,
  • odkryjesz, co to znaczy przepraszać – nie z miejsca poczucia winy i inicjować oraz prowadzić rozmowy naprawcze oraz odżałowywać nieskuteczne strategie w zadbaniu o potrzeby.
  • popracujesz na prokrastynacją, perfekcjonizmem i odwagą do wyrażanie siebie.
Pierwsze spotkanie: 27.01.2022 ( we czwartek) w godzinach 17:30 – 20:30
Chcesz o coś dopytać?
tel. 691 519 197 ( Iza Nowaczyk ) e-mail: izanowaczyk@4kroki.org
Prowadzi:
@Iza Nowaczyk – Praktyk IFS, Trenerka, Mediatorka w idei Porozumieniowej.
Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą.
Zmieniam świat małymi, 4 krokami.
www.4kroki.org
📢 📢 Informacje logistyczne 📢 📢
Kiedy:
Kurs będzie realizowany w formie 10 spotkań we CZWARTKI, co 2. tygodnie w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym przerwa 20 min. Empatyczne przekąski w cenie. )
  • 27.01.2022; Rozróżnienia kluczowe w porozumieniu
  • 10.02.2022; Szakal wew. zwany krytykiem. Jak powstaje, jak transformować – DEMO i ćwiczenia
  • 24.02.2022; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia
  • 10.03.2022; Konflikt wew. – DEMO i ćwiczenia
  • 24.03.2022; Konflikt wew. – ćwiczenia cd
  • 07.04.2022; Proces wybaczania sobie – praca z poczuciem winy, wstydu – DEMO i ćwiczenia
  • 21.04.2022; Konflikty i nieporozumienia z innymi – DEMO i ćwiczenia
  • 05.05.2022; Jak wesprzeć kogoś i czyjeś trudne emocje: złość, wstyd, wina – DEMO i ćwiczenia
  • 19.05.2022; Proces wybaczania innym – DEMO i ćwiczenia
  • 02.06.2022; Świętowanie procesu rozwoju.
Miejsce:
LÓDŹ, FUNDACJA 4 KROKI, A. STRUGA 28 LOK. 3
Grupa kameralna 9-12 osób.
Inwestycja:
Klienci indywidualni: pomiędzy 1250-1500-1750 zł
Szkoły, przedszkola: 1350 zł
Firmy: 2000 zł + 23 % Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz do mnie : izanowaczyk@4kroki.org
Możesz zapłacić jednorazowo lub w 2-3-4. ratach.
Jeśli chcesz skorzystać z systemu płatności w ratach – skontaktuj się izanowaczyk@4kroki.org

Szczegóły

Data:
27 stycznia
Godzina:
17:30 - 20:30
Koszt:
1250zł – 2000zł
Aktualności Categories:
, , ,
Tagi:
, , , , , ,

Miejsce

Zoom
Polska