Wczytuję

« Wszystkie aktualności

Zabierz na weekend swoją wewnętrzną rodzinę – warsztaty wprowadzające do Systemu Wewnętrznej Rodziny 10-11.12.2022

10 grudnia godz. 09:30 - 11 grudnia godz. 17:00

790 zł

Zapraszam Cię w podróż do Twojego wnętrza, abyś z empatią objęła, objął te aspekty siebie, które potrzebują Twojej uwagi.

Jeśli:

  • Masz poczucie wewnętrznych konfliktów, braku gotowości do działania, nie podejmujesz decyzji?
  • Doświadczasz natręctwa krytycznych myśli, typu: “to jest moja wina”, “nie jestem wystarczająco dobrym człowiekiem”, “do niczego się nie nadaję”?
  • Obserwujesz u siebie nadodpowiedzialność, zazdrość, złość, agresję?
  • Prokrastynujesz albo popadasz w pracoholizm lub perfekcjonizm?
  • Zależy ci na zbudowaniu wewnętrznej harmonii, zrozumieniu siebie?
  • Szukasz nowych metod pracy ze sobą lub z innymi?

Podczas Weekendu :

  1. Poznasz podstawowe założenia Systemu Wewnętrznej Rodziny
  2. Dowiesz się jak powstają części i dlaczego przyjmują swoje role
  3. Doświadczysz, jak wejść w kontakt z częściami i poznać ich intencje
  4. Odkryjesz, czym jest “energia JA” 

Będziemy pracować na autentycznych przykładach własnych systemów.

Warsztat wprowadzający to baza lub inspiracja. Wykorzystywanie protokołów pracy w praktyce coacha czy terapeuty wymaga poznania pełnych procesów oraz ćwiczeń, podczas szkoleń oferowanych przez Instytut IFS.

*System Wewnętrznej Rodziny ( SWR) ang. Internal Family Systems (IFS) zakłada, że każdy z nas ma dostęp do wewnętrznych zasobów miłości własnej i samoregulacji. Jest to depatologizujące podejście, które pomaga ludziom zrozumieć ich doświadczenia życiowe w bezpieczny i oparty na współpracy sposób. 

To koncepcja stworzona przez dr Richarda Schwartza, i jest to:

  1. Teoria wielorakiej osobowości 
  2. Model terapeutyczny
  3. Filozofia życia i sposób porozumiewania się. Wszystko co robimy, jest w intencji zadbania o potrzeby.

IFS to spojrzenie na człowieka przez pryzmat  wielorakiego umysłu,  osobowości złożonej z wielu części, niosących swoje przekonania, emocje, pobudzających nas do określonych zachowań czy działań. Części są jak rodzina i jak w rodzinie kochają się, kłócą, tworzą koalicje albo nieprzychylne sobie obozy. Każda z części ma swoją historię, zazwyczaj określoną rolę do spełnienia. Większość z nich powstała do 6. roku życia i powtarza strategie działania oraz reagowania, obrane wówczas. Tak, jakby czas się dla niej zatrzymał. Niektóre z nich niosą ciężary wstydu, porzucenia czy poczucia bycia nie wartą miłości.

Weekend prowadzi:
@Iza Nowaczyk. Jestem Praktykiem IFS na poziomie 2.mediatorką porozumieniową, trenerką.
Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Pracuję w nurcie Porozumienia w idei Marshalla B. Rosenberga i Systemu Wewnętrznej Rodziny ( SWR)
Kiedy: 10-11.12.2022 w godzinach 9:30 -17:00
Gdzie : Fundacja 4 KROKI w Łodzi, Zielona 6 lok B02.1
Agenda

Sobota/ Niedziela

  9:30 – 11:00 Moduł 1

11:00 –  11:20 Przerwa kawowa

11:20 – 12:50 Moduł 2

12:50 – 13:50 Przerwa obiadowa (we własnym zakresie)

13:50 – 15:10 Moduł 3

15:10 – 15:30 Przerwa kawowa

15:30 – 17:00 Moduł 4

Inwestycja 790 PLN za 1. osobę.
W cenie: Materiały szkoleniowe, kawa według 5 przemian, owoce i przekąski
Dysponujemy 12. miejscami
Jeśli potrzebujesz więcej informacji zadzwoń pod numer 691 519 197 lub napisz mejla:  izanowaczyk@4kroki.org

Szczegóły

Start:
10 grudnia godz. 09:30
Koniec:
11 grudnia godz. 17:00
Koszt:
790 zł
Aktualności Categories:
, , ,
Tagi:
, , , ,

Miejsce

Fundacja 4 KROKI
ul. Andrzeja Struga 28 lok. 3
Łódź, 90-513 Polska