Warsztaty w idei Marshalla B. Rosenberga z Izą Nowaczyk,
dla grupy zaawansowanej, w formule kapsułowej.

Jeśli marzysz o tym, aby włączyć w swoje życie świadomość i praktykę życia BEZ przemocy i jednocześnie chcesz brzmieć naturalnie dla ludzi, bez względu na ich stopień znajomości Porozumienia Marshalla B. Rosenberga  – to te warsztaty są dla Ciebie.

Jak wyglądają warsztaty?

Przeżywki

Warsztaty mają charakter praktyczny, są oparte na przeżywkach. Wierzę, że doświadczenie ma moc w osobistej zmianie. Pracuję w formie DEMO, następnie doświadczamy w dwójkach, trójkach, czasem na forum. Jednocześnie Ty decydujesz czy masz gotowość wziąć udział w ćwiczeniu czy nie. Zbieramy z doświadczeń rozkminy i refleksje. Dzięki temu, mamy jako ludzie więcej jasności co do sensu i znaczenia przekazywanych treści.

Pracujemy na autentycznych przykładach trenerki i uczestniczek oraz uczestników kursu.

Iza Nowaczyk

Praktyk IFS na poziomie 2., Trenerka, Mediatorka i Trenerka Porozumieniowa. Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Zmieniam świat małymi, 4 krokami.
www.izanowaczyk.pl.  Poczytaj więcej

Warsztaty w idei Marshalla B. Rosenberga

Etap 2. Warsztaty 10 spotkań w sumie 30. godzin lub pojedyncze 3h.

Jak wygląda PROGRAM?

Etap 2.

Podczas warsztatów, prawdopodobnie doświadczysz:

• • wytropisz i ponazywasz myśli, zdania w prawdziwość których wierzysz
  • odkryjesz przysięgi i rozróżnisz je od przekonań
  • popracujesz nad transformacją przekonań i przysiąg aby Twoje reakcje w sytuacjach, kiedy ktoś Cię: krytykuje, osądza, robi zarzuty, żąda, rozkazuje lub odmawia Twoim prośbom, były Twoim świadomym wyborem
  • doświadczysz co to znaczy polaryzacja i mediowanie konfliktów wewnętrznych
  • zyskasz więcej świadomego wyboru, poprzez większą uważność na “dzwonki alarmowe” transformację nieprzyjemnych stanów, takich jak: złość, gniew, obwinianie innych, poczucie winy czy wstyd.
  • potrenujesz wyrażanie uznania w miejsce pochwał oraz przyjmowanie i dawanie informacji zwrotnej,
  • odkryjesz, co to znaczy wybaczać sobie i innym. Co to znaczy odżałowywać nieskuteczne strategie w zadbaniu o potrzeby.

Terminy i godziny

Formuła – możesz kupić pojedynczy bilet w cenie 190 zł za 3 h warsztaty lub 10. warsztatów w cenie 1500 zł

10. warsztatów we czwartki, w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym 1. przerwa 20 min.)

• 02.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
• 09.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem i sabotażystą. Jak transformować krytykę wobec siebie, wobec innych? DEMO i ćwiczenia.
• 16.02.2023; Krytyka z zewnątrz.  Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
• 23.02.2023; Krytyka z zewnątrz.  Jak transformować oceny, osądy, porównania, sarkastyczne komentarze, których doświadczasz w kontaktach z innymi? DEMO i ćwiczenia.
• 02.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
• 09.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia.
• 16.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
• 23.03.2023; Konflikty wewnętrzne. DEMO i ćwiczenia.
• 30.03.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.
• 06.04.2023; Wybaczanie sobie nieskutecznych strategii działania. Wybaczanie innym. Uzdrawianie relacji. DEMO i ćwiczenia.