Kurs porozumiewania się dla grupy zaawansowanej, stacjonarnie 

– start 02.02.2023 

Kurs porozumiewania się w idei Marshalla B. Rosenberga z Izą Nowaczyk,
dla grupy zaawansowanej, który startuje 02 lutego 2023

Jeśli marzysz o tym, aby włączyć w swoje życie świadomość i praktykę życia BEZ przemocy i jednocześnie chcesz brzmieć naturalnie dla ludzi, bez względu na ich stopień znajomości Porozumienia Marshalla B. Rosenberga  – to ten kurs jest dla Ciebie.

Jak wygląda kurs ?

Przeżywki

Warsztaty mają charakter praktyczny, są oparte na przeżywkach. Wierzę, że doświadczenie ma moc w osobistej zmianie. Pracuję w formie DEMO, następnie doświadczamy w dwójkach, trójkach, czasem na forum. Jednocześnie Ty decydujesz czy masz gotowość wziąć udział w ćwiczeniu czy nie. Zbieramy z doświadczeń rozkminy i refleksje. Dzięki temu, mamy jako ludzie więcej jasności co do sensu i znaczenia przekazywanych treści.

Pracujemy na autentycznych przykładach trenerki i uczestniczek oraz uczestników kursu.

Wielkość grupy kursowej

Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której uczestniczki i uczestnicy kursu mogą swobodnie dzielić się swoimi odczuciami, doświadczeniami i refleksjami. Podczas zajęć pracujemy w dwójkach, trójkach i innych mini podgrupach.
Zapraszamy na kurs pomiędzy 9 a 12 osób.

Iza Nowaczyk

Praktyk IFS, Trenerka, Mediatorka i Trenerka Porozumieniowa. Pomagam budować najważniejszy związek w życiu każdego z nas, związek z samym sobą. Zmieniam świat małymi, 4 krokami.
www.izanowaczyk.pl.  Poczytaj więcej

Praktyka między spotkaniami jako integralna część kursu

Pomiędzy spotkaniami zapraszam do:
1. obserwacji siebie, swoich zachowań i prowadzenie notatek optymalnie ok. 5 min dziennie
2. ćwiczenia w parach pomiędzy zajęciami, ok. 20 min na tydzień
3. stałego kontaktu w zamkniętej grupie messengerowej.
4. wymiany i kontaktu w zamkniętej i ukrytej grupie Fundacji 4 KROKI.


Kurs porozumiewania się dla grupy zaawansowanej w idei Marshalla B. Rosenberga

Zapraszamy na kurs porozumiewania się w idei Marshalla B.Rosenberga z Izą Nowaczyk.
Etap 2. Kurs dla grupy zaawansowanej – 30 godzin

Jak wygląda PROGRAM?

Etap 2. Kurs dla grupy zaawansowanej – 30.h ( 10. spotkań X 3h, raz w tygodniu we czwartki tj 17:30-20:30 , start: 02.02.2023)

Podczas kursu, prawdopodobnie doświadczysz:

    • pogłębisz umiejętność słuchania i słyszenia serduchem: co czujesz i czego potrzebujesz oraz co czują i czego potrzebują inni.
    • wytropisz i ponazywasz myśli, uczucia i POTRZEBY abyś mógł i mogła czuć się swobodnie, mówiąc i nazywając to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
    • popracujesz nad transformacją przekonań i przysiąg aby Twoje reakcje w sytuacjach, kiedy ktoś Cię: krytykuje, osądza, robi zarzuty, żąda, rozkazuje lub odmawia Twoim prośbom, były Twoim świadomym wyborem.
    • doświadczysz co to znaczy polaryzacja i mediowanie konfliktów wewnętrznych.
    • zyskasz więcej świadomego wyboru, poprzez większą uważność na dzwonki alarmowe i transformację nieprzyjemnych stanów, takich jak: złość, gniew, obwinianie innych, poczucie winy czy wstyd.
    • udoskonalisz szukanie bezprzemocowych strategii na uwzględnienie Twoich potrzeb i potrzeb drugiego człowieka, kiedy już naprawdę wiesz, o co Ci i Wam chodzi. Prawdopodobnie uwolnisz się od oczekiwań, tak wobec siebie jak i wobec innych.
    • potrenujesz wyrażanie uznania w miejsce pochwał oraz przyjmowanie i dawanie informacji zwrotnej,
    • odkryjesz, co to znaczy przepraszać – nie z miejsca poczucia winy i inicjować oraz prowadzić rozmowy naprawcze oraz odżałowywać nieskuteczne strategie w zadbaniu o potrzeby.

Terminy i godziny

Kurs będzie realizowany w formie 10. warsztatów we czwartki, w godzinach 17:30 – 20:30 ( w tym 1. przerwa 20 min.)

  • 02.02.2023; Szakal wewnętrzny zwany krytykiem. Jak transformować – DEMO i ćwiczenia
  • 09.02.2023; Jak transformować krytykę wobec siebie – DEMO i ćwiczenia
  • 16.02.2023; Szakal zewnętrzny zwany krytykiem. Jak transformować – DEMO i ćwiczenia
  • 23.02.2023; Jak transformować krytykę wobec i od innych– DEMO i ćwiczenia
  • 02.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia
  • 09.03.2023; Transformacja przekonań i przysiąg – DEMO i ćwiczenia
  • 16.03.2023; Konflikty wewnętrzne– DEMO i ćwiczenia.
  • 23.03.2023; Konflikty wewnętrzne– DEMO i ćwiczenia.
  • 30.03.2023; Konflikty i nieporozumienia z innymi; Rozmowy naprawcze – DEMO i ćwiczenia
  • 09.04.2023 Świętowanie procesu rozwoju.
 Inwestycja
  • Klienci indywidualni: widełki 1500 zł
    Szkoły, przedszkola, NGO, instytucje publiczne: 1500 zł
    BIZNES – płatnicy VAT: 2200 zł + 23 % Zakup poprzez Fakturę VAT – napisz do mnie : izanowaczyk@4kroki.org
  • Możesz zapłacić jednorazowo lub w 2-3 ratach.
    Jeśli chcesz skorzystać z systemu płatności w ratach – skontaktuj się izanowaczyk@4kroki.org

Spotkania stacjonarne w Fundacji 4 KROKI w Łodzi, Zielona 6

Chcesz o coś dopytać?
tel. 691 519 197 ( Iza Nowaczyk ) e-mail: izanowaczyk@4kroki.org